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Wann: Jeden
Donnerstag um 18 Uhr
Treffpunkt (April - Oktober)
: Lösch- und
Ladeplatz Brücke Büchen-Dorf
am
Elbe-Lübeck-Kanal
(November - März)
: Sporthalle
Büchen
Ich freue
mich über sportliche Mitwalker
und solche, die es werden wollen.
Durch das Walken machen wir uns gelenkschonend und ohne
Überbelastung fit,
bringen unseren Kreislauf in Schwung und die Fettverbrennung
läuft auf Hochtouren.
Durch das
Nordic-Walking (mit Stöcken)
werden etwa 90 % der Muskeln trainiert. Aber auch das "normale " Walken
ist sehr effektiv.
Wer
Nordic-Walking mitmachen möchte,
müsste sich selbst Stöcke mitbringen . Die
Stocklänge beträgt 70 % der
Körpergröße .
Sollten noch
Fragen sein, ruft bitte bei mir an:
Heike Ehrich Tel. 04155/2994
Es ist keine
vorherige Anmeldung erforderlich.
Heike
Ehrich
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