Rugby: Flutlicht Power im Winter: Strength & Conditioning für Kids und Eltern

Hallo zusammen,

wir nutzen die Wintermonate um gemeinsam richtig Fit zu werden! Jeden Freitag schalten wir das Flutlicht ein und starten ein interaktives Athletik- und Krafttraining (Strength & Conditioning) speziell für unsere 8-12 Jährigen und ihre Eltern. In dieser Altersgruppe legen wir jetzt die perfekten Grundlagen für Schnelligkeit, Stabilität und Kraft, die man beim Rugby braucht. das geniale daran: Ihr Eltern schaut nicht nur zu sondern powert Euch direkt mit Euren Kids aus! Das Training ist so aufgebaut, das Groß und Klein auf ihrem eigenen Level gefordert werden. 

Gemeinsam gegen die Kälte!

Wann? Jeden Freitag von 16:00 - 16:45 Uhr 

Wo? Sportplatz Büchen

Wer? alle Kids (8 - 12) Jahre gemeinsam mit einer Mama oder einem Papa

Fokus: Funktionelles Kraft- und Fitnesstraining das Spaß macht und zusammenschweißt. 

Schnappt Euch wetterfeste Sportkleidung (Zwiebellook) und eine Trinkflasche. Wir sehen uns am Freitag auf dem Platz.

Euer Rugby Team