Funktionelle Rückengymnastik
Ansprechpartnerin
Sinje
Kontakt: info(at)esv-buechen.de
Was?
Bewusstmachen und Lernen einer optimalen Körperhaltung, erlernen von rückenfreundlichen Alltagsbewegungen, Dehnung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule, Balance-und Sensomotorisches Training, sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Wann und Wo?
Wochentag | Zeit | Wo |
Mittwoch | 16:30 - 17:30 Uhr |