Bewegung 70 Plus

 

Jeden Dienstag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr im neuen ESV-Sportraum, Möllner Str.

Übungsleiterin: Linde Tessin

Es wird viel gelacht und gespielt. Wir aktivieren den Beckenboden und stärken unseren Rücken. Bauch, Beine, Po und Arme sowie die Ausdauer und Koordination werden trainiert und beim Gehirnjogging durch Bewegung vergeht die Zeit wie im Flug.
Wir sind aktiv im Sitzen, Stehen und Gehen aber vom Fußboden halten wir uns fern.

Mach mit, bleib fit!

Ansprechpartner

Spartenleiterin
Linde Tessin
Tel.: (04155)498761

Informationen

Jahresbericht 2020