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Kurse/Treffs

 

Fit in der Schwangerschaft

 

Mit dem Beginn einer Schwangerschaft begibt sich eine Frau auf eine komplett neue Reise in ihrem Leben. Der weibliche Körper verändert sich und wird auf eine ganz neue Art und Weise gefordert. Im Vordergrund von „Fit in der Schwangerschaft“ steht die Erhaltung der bisherigen Fitness. Regelmäßige Bewegung unterstützt die werdende Mutter und hat positive Auswirkungen auf die schwangerschaftstypischen Veränderungen und Begleiterscheinungen. Innerhalb einer entspannten Atmosphäre wird an dem körperlichen und emotionalen Wohlbefinden sowie der Körperwahrnehmung gearbeitet.

 

Der Kurs ist für Anfang 2024 geplant.  Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle bereits unter info(at)esv-buechen.de entgegen.

 


 

Babymassage

Die Babymassage ist eine wohltuende Möglichkeit für Eltern, eine intensive Zeit mit ihrem Baby zu verbringen und stellt zudem eine Kommunikationsform zwischen Eltern und Baby dar. Diese sanfte Interaktion stärkt die Bindung und wirkt sich positiv sowie ausgleichend auf die Körperspannung des Babys aus. Die Babymassage kann Spannungen lösen und Selbstheilungsprozesse aktivieren. Zudem werden altersgerechte Spiel- und Bewegungsaktivitäten angeboten, um die Entwicklung der Babys zu fördern. In einer entspannten und vertrauten Atmosphäre ist genug Raum, um den Erfahrungsaustausch von Eltern zu fördern und nützliche Tipps und Tricks zu sammeln. 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter info(at)esv-buechen.de entgegen.

 

Startdatum

Wochentag

Zeit

Wer

Zeitraum

Wo

13. November 2023

Montag

10:45 - 11:45 Uhr

Babys 2 - 6 Monate

8 Wochen

Sportraum

Kosten pro Kurs

Mitglieder

50,- €

 

Nichtmitglieder

70,- €

ESV Büchen
Kreissparkasse Büchen
IBAN DE 76 2305 2750 0002 0000 40
Verwendungszweck: Babymassage 13. November 2023

 


 

Babygymnastik

Babys erobern über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, neugierig und lernfähig. Durch altersgerechte Spiel- und Bewegungsangebote werden die Babys in ihrer natürlichen Entwicklung begleitet und unterstützt. Das Drehen, Krabbeln, Klettern und Stehen werden spielerisch gefördert. Durch das gemeinsame Erleben und die vielfältigen Interaktionen zwischen Elternteil und Baby wird die Eltern-Kind-Bindung vertieft. In einer entspannten und vertrauten Atmosphäre ist genug Raum, um den Erfahrungsaustausch von Eltern zu fördern und nützliche Tipps und Tricks zu sammeln. 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle unter info(at)esv-buechen.de entgegen.

 

Startdatum

13. November 2023

Spalte 2

Inhaltsbereich

Spalte 3

Inhaltsbereich

Spalte 4

Inhaltsbereich

Spalte 5

Inhaltsbereich

Spalte 6

Inhaltsbereich

Startdatum

 

Wochentag

Zeit

Wer

Zeitraum

Wo

13. November 2023

Montag

9:00 - 10:30 Uhr

Babys 6 - 12 Monate

8 Wochen

Sportraum

Kosten pro Kurs

Mitglieder

70,- €

 

Nichtmitglieder

90,- €

ESV Büchen
Kreissparkasse Büchen
IBAN DE 76 2305 2750 0002 0000 40
Verwendungszweck: Babygymnastik 13. November 2023

 


 

YOGA

Mit sanften Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Ruhe und Gelassenheit finden. Durch die körperlichen Übungen des Hatha Yoga wird der Körper gedehnt und gestärkt. Wir erfahren ein besseres Wohlbefinden und der Kreislauf wird gestärkt.
Das alles ist Yoga.

 

YOGA für Anfänger und geübte

 

Startdatum

Wochentag

Zeit

Dauer

Zeitraum

Sportstätte

16. Januar 2024

Dienstag

17:15 - 18:15 Uhr

60 Minuten

10 Wochen

Sportraum

19. Januar 2024

Freitag

09:15 - 10:15 Uhr

60 Minuten

10 Wochen

Sportraum


 

Kosten pro Kurs

Mitglieder

40,- €

 

Nichtmitglieder

70,- €

 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des ESV Büchen entgegen. Tel. 04155-5880 / E-Mail info(at)esv-buechen.de

 

Bitte überweist diese vor Kursantritt an den ESV wie folgt:

ESV Büchen
Kreissparkasse Büchen
IBAN DE 76 2305 2750 0002 0000 40
Verwendungszweck Yoga bei Antje Januar 2024

 

YOGA 50+ mit Sybil

 

Startdatum

Wochentag

Zeit

Dauer

Zeitraum

Sportstätte

2024 steht noch nicht fest

Montag

10:30 - 12:00 Uhr

90 Minuten

10 Wochen

Kulturzentrum Witzeeze

 

Kosten

Mitglieder

55,- €

 

Nichtmitglieder

70,- €

 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des ESV Büchen entgegen.

Tel. 04155-5880 / E-Mail info(at)esv-buechen.de

 

Bitte überweist diese vor Kursantritt an den ESV wie folgt:

ESV Büchen
Kreissparkasse Büchen
IBAN DE 76 2305 2750 0002 0000 40
Verwendungszweck Yoga Kurs 50plus Beginn 

 

Hatha YOGA mit Heike

 

Startdatum

Wochentag

Zeit

Dauer

Zeitraum

Kursort

19. Januar 2024

Freitag

17:30 - 18:30 Uhr

60 Minuten

10 Wochen

Sportraum

 

Kosten

Mitglieder

55,- €

 

Nichtmitglieder

70,- €

 

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des ESV Büchen entgegen.

Tel. 04155-5880 / E-Mail info(at)esv-buechen.de

 

Bitte überweist diese vor Kursantritt an den ESV wie folgt:

ESV Büchen
Kreissparkasse Büchen
IBAN DE 76 2305 2750 0002 0000 40
Verwendungszweck: Hatha YOGA bei Heike Januar 2024