Gesundheitssport

 Ansprechpartner

Diese Sportstunde ist für jedes Alter geeignet. Momentan sind in der Gruppe Sportler von 30 bis 80 Jahren vertreten. Durch eine gezielte Gymnastik für den Rücken- und Schulterbereich wollen wir Verspannungen entgegenwirken und Beschwerden vorbeugen. Hauptinhalt der Sportstunde ist eine Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur mit abschließender Entspannung.