Bewegung 70 Plus
Ansprechpartnerin
Dietlinde
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Was?
Koordination, Mobilisaation, Kräftigung, Spiele, Gehirnjogging
Es wird viel gelacht und gespielt. Wir aktivieren den Beckenboden und stärken unseren Rücken. Bauch, Beine, Po und Arme sowie die Ausdauer und Koordination werden trainiert und beim Gehirnjogging durch Bewegung vergeht die Zeit wie im Flug. Wir sind aktiv im Sitzen, Stehen und Gehen aber vom Fußboden halten wir uns fern.
Mach mit, bleib fit!
Wann und Wo?
Wer?
Dietlinde
Antje
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