Bewegung 70 Plus
Ansprechpartner
Spartenleiterin
Linde Tessin
Tel.: (04155) 498761
Jeden Dienstag von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr im Sportraum, Möllner Str. 59, Büchen
jeden Freitag 10:30-11:30 Uhr im Sportraum Möllner Str. 59, Büchen
Übungsleiterin: Linde Tessin und Antje Iversen
Es wird viel gelacht und gespielt. Wir aktivieren den Beckenboden und stärken unseren Rücken. Bauch, Beine, Po und Arme sowie die Ausdauer und Koordination werden trainiert und beim Gehirnjogging durch Bewegung vergeht die Zeit wie im Flug.
Wir sind aktiv im Sitzen, Stehen und Gehen aber vom Fußboden halten wir uns fern.
Mach mit, bleib fit!
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