Funktionelle Rückengymnastik
Ansprechpartnerin
Dietlinde
Kontakt: rd.tessin(at)t-online.de
Was?
Bewusstmachen und Lernen einer optimalen Körperhaltung, erlernen von rückenfreundlichen Alltagsbewegungen, Dehnung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule, Balance-und Sensomotorisches Training, sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
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