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Funktionelle Rückengymnastik

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Linde

Ansprechpartnerin

Dietlinde

Kontakt: rd.tessin(at)t-online.de

Was?

Bewusstmachen und Lernen einer optimalen Körperhaltung, erlernen von rückenfreundlichen Alltagsbewegungen, Dehnung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule, Balance-und Sensomotorisches Training, sowie Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.

 

Wann und Wo?

Wochentag

Zeit

Wo

Mittwoch

16:00 - 17:00 Uhr

Sportraum

 

17:00 - 18:00 Uhr

Sportraum

 

 

Weitere Informationen